冷え性&便秘>タダで簡単にくすみやクマを消す裏ワザ!

くすみやクマを消す

◆冷えが原因でカラダ全体の血流が悪くなると、肌のターンオーバー
 がうまくいかず、古い角質がたまってしまい、くすみや肌荒れの
 原因になってしまいます。そして、目の下にある毛細血管の中の
 血流の滞りが青く透けてみえてしまうため、黒いクマとなって、
 ますます顔色が悪く見えてしまいます。

◆こういう時に、顔のマッサージをするのはNG!特に目の周りの
 皮膚は薄くて敏感なので、無理な力がかかるとシワの原因になっ
 てしまうこともあるからです。では、どうすればいいかというと
 首のマッサージをするのがオススメです。首は頭部へ血液を送る
 大切な部分であり、頭を支えるための筋肉が固まり、血流が滞り
 やすい部分でもあるからです。意外ですね。

◆首のマッサージをするときには、オイルを使うことをオススメし
 ます。首には年齢が表れやすいので、オイルを使用することで、
 余分な摩擦をさけ、保湿効果を期待できるからです。

◆オイルを指全体にまじませ、人肌に温まったら、マッサージを始
 めましょう。親指以外の4本の指を、首のつけ根から上にむかっ
 てやさしく滑らせます。両側をそれぞれ5回くらい繰り返します。
 首の後ろもつけ根から髪の生え際まで4本の指でやさしくマッサー
 ジしましょう。頭痛やコリをやわらげる効果もあります。

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