冷え性&便秘>不思議なうんちとお肌の関係!きれいなお肌を作る秘密の方法!

肌荒れとうんちの法則

◆下痢だったり便秘だったりするとお肌の調子も今ひとつ。いろい
 ろ宣伝をしている高い化粧品や薬品を使っても内側からきれいに
 ならなければ効果はありません。お金をかけなくても、健康なカ
 ラダを保ち、便秘や下痢を解消していけばお金をかけなくてもき
 れいになれる方法があるのですよ!
 うんちの状態を見て、自分のカラダを知り、お肌もピカピカ、ツ
 ヤツヤにしていきましょう!

◆うんちの色が濃い人(赤褐色〜黒褐色)
 栄養過剰のために消化・吸収・排泄の働きが十分でありません。
 そのため、うんちが腸の中にとどまる時間が長くなってしまって
 再吸収されている状態です。

 血液中に不要物を流しておくのは忍びないので、肌の外へ吹き出
 物として押し出している状態。全体的に脂っぽい感じとなり、毛
 穴が広がってきてキメの粗い肌に変わってきます。この状態がさ
 らに続くとアトピーなどの重い症状が出てくる場合もあるようで
 す。

 さらにこんなことをすると健康なうんちが出ます!
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◆うんちの色が薄い人(薄い茶色〜緑がかった茶色)
 栄養が足りていないのでカサカサしてお肌に張りもありません。
 少し下痢気味だと、腸の中に全くうんちがなく発酵して熱も発生
 しないのでカラダが芯から冷えてきます。周囲にいる、ちょっと
 顔色が悪くて元気のないタイプの人はこれに当てはまります。

◆お肌をきれいにするためにやってほしいのは、半身浴。体を芯か
 ら温めて汗を出し、新陳代謝を良くするとともに体の中の血液な
 どの流れをスムーズにしていくことができます。吹き出物などが
 ひどい場合は腕の上の方を温めてあげてください。白血球の増加
 が期待できて炎症を早く治してくれます。

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